Melde dich bei mir. Zusammen können wir entscheiden was für dich ideal ist.

Du kannst bequeme Sportkleider anziehen. Sportschuhe brauchst du nicht, da Yoga barfuss praktiziert wirst. Wenn du leicht frierst, bringe einen leichten Pulli oder Jacke und Socken mit für die Endentspannung. Nimm etwas zu trinken mit.

Alle meine Kurse befinden sich auf der Plattform Sportsnow. Um einen Kurs zu buchen, musst du dich auf SportsNow registrieren (kostenlos), dann kannst du den gewünschten Kurs buchen. Am Besten installierst du die App auf deinem Handy. Du erhältst bei der Buchung eine Rechnung. Falls du nicht die Möglichkeit hast über SportsNow zu buchen, dann melde dich bei mir und wir finden eine andere Lösung.

Yogamatten, Decken sowie Hilfselemente sind im Studio vorhanden. Du kannst aber gerne deine eigene Yogamatte etc. mitnehmen. Nimm etwas zu trinken mit.

Meine Lektionen sind in Trimester-Kursblöcke aufgeteilt. Das erste Trimester beginnt im Januar und endet mit den Osterferien. Das zweite Trimester startet nach den Osterferien und dauert bis zu den Sommerferien. Das letzte Trimester beginnt nach den Sommerferien und endet mit den Weihnachtsferien. An Feiertagen finden keine Kurse statt. Das Fix-Abo umfasst genau die Anzahl an Yoga-Lektionen, die innerhalb eines Trimesters stattfinden. Das Flex-Abo enthält 10 Yoga-Lektionen und ist 6 Monate gültig.

Es spricht nichts gegen die Yoga-Praxis während einer Schwangerschaft. Wichtig ist, dass du mich über Zustand in Kenntnissetzt. Ich informiere dich, welche Asanas/Pranayama du aufgrund der Schwangerschaft nicht mehr praktizieren solltest. Mein Easy Yoga Kurs eignet sich besonders gut für Schwangere. Wenn du eine geübte Yogini bist, dann empfehle ich dir den Classic Hatha Yoga Kurs.

Ja klar! Es ist nie zu spät, um mit Yoga zu beginnen. Besonders im reifen Alter kann Yoga zu mehr Lebensqualität führen. Mein Kurs «Easy Yoga» eignet sich besonders gut für ältere Personen.

Fix-Abo: Wenn du ausnahmsweise nicht in die Yogastunde kommen kannst, dann begrüsse ich es, wenn du dich 12 Stunden vorher bei mir via WhatsApp abmeldest. Ansonsten ist ein Platz für dich reserviert. Du musst dich nicht via der SportsNow-App immer anmelden.
Flex-Abo:  Da dieses Abo speziell auf deinen Lifestyle abgestimmt ist, möchte ich dich bitten, dich für jede Yogastunde über die SportsNow-App anzumelden.

Ja. Du musst mich jedoch über deinen Zustand informieren. Da ich Yogatherapeutin bin, kann ich dir verschiedene Yogavariationen anbieten, welche auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Wenn gewünscht, kann ich dir eine Yogatherapie-Stunde anbieten und wir arbeiten an deinen Beschwerden, so dass du später in einen Regelkurs wechseln kannst.